** پس پیشنهاد میکنم این برنامه را از دست ندهید**
برخی از مطالب این برنامه:
● درمان بیخوابی
▪ رفتار درمانی
▪ کنترل محرک
▪ رفتار درمانی شناخت
● عوامل دخیل در بیخوابی
اختلالات احساسی
بیماری های پزشکی
مصرف داروها
افراط